专业情侣恋爱测试平台
💖 探索你的恋爱特质、亲密关系模式和情感需求，经营美满的爱情关系 💖
情侣占有欲指数测试
全面评估你在恋爱关系中的占有欲程度，分析占有欲的表现形式、形成原因及对亲密关系的影响
年上年下恋爱倾向测试
测试你对恋爱对象的年龄偏好，分析年上/年下恋爱倾向的心理根源及适合的恋爱模式
STLS斯滕伯格爱情测试
基于斯滕伯格爱情三角理论，评估你的爱情中亲密、激情、承诺三个维度的构成比例和类型
依恋关系测试
评估你的成人依恋类型（安全型/焦虑型/回避型/恐惧型），分析依恋模式对亲密关系的影响
爱情恋爱观测试
全面评估你的恋爱价值观、爱情态度和亲密关系信念，揭示你对爱情的核心认知和期待
Locke-Wallace婚姻调适
经典的婚姻质量评估工具，测量夫妻/伴侣间的调适程度和关系满意度，识别关系中的优势与挑战
性满足测试
评估你在亲密关系中的性满意度、性需求和性沟通模式，促进伴侣间的性健康和亲密连接
LGBTQ+性取向测试
科学评估你的性取向倾向，包括性吸引、情感偏好和身份认同，提供包容和理解的自我认知
ITS人际信任测试
测量你在亲密关系中的信任水平和信任模式，分析信任对关系质量的影响及建立信任的方法
病娇心理测试
评估你在恋爱关系中的偏执、占有欲和极端情感倾向，分析"病娇"特质的表现及对关系的影响，提供健康的情感表达方式
罗森伯格自尊量表
经典的自尊水平评估工具，测量你的整体自尊程度、自我价值感和自我接纳水平，分析自尊对亲密关系的影响
Olson婚姻质量问卷
全面的婚姻质量评估工具，从12个维度系统评估婚姻关系质量，识别婚姻中的优势、不足和潜在危机
选择适合的测试类型，开启你的恋爱探索之旅，经营美满的亲密关系
什么是恋爱测试？
恋爱测试是基于亲密关系心理学理论构建的评估工具，用于测量和评估个体的恋爱特质、 亲密关系模式、情感需求和爱情价值观。专业的恋爱测试工具经过严格的信效度检验， 能够客观、科学地反映个体的恋爱相关特质，为恋爱关系经营、情感沟通、亲密关系发展等提供重要参考依据。
不同的恋爱测试工具侧重不同的评估维度：占有欲测试关注恋爱中的控制欲程度，年上年下测试分析年龄偏好， 斯滕伯格爱情三维测试评估爱情的构成要素，依恋关系测试分析亲密关系中的依恋模式， 恋爱观测试评估对爱情的核心认知，婚姻调适测试测量关系满意度，性满足测试关注亲密关系中的性健康， 性取向测试帮助自我认知，人际信任测试分析信任模式，病娇心理测试评估极端情感倾向。
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科学依据与理论基础
斯滕伯格爱情三角理论
由心理学家罗伯特·斯滕伯格提出，认为爱情由亲密、激情和承诺三个基本成分组成， 不同的组合形成不同类型的爱情，是理解爱情本质的经典理论框架。
成人依恋理论
基于鲍尔比的依恋理论发展而来，将成人亲密关系中的依恋模式分为安全型、焦虑型、 回避型和恐惧型四种类型，是理解亲密关系互动模式的核心理论。
爱情风格理论
李·约翰提出的爱情风格理论将恋爱方式分为浪漫型、游戏型、友谊型、占有型、 实用型和利他型六种类型，为理解不同的恋爱模式提供了全面的框架。
婚姻调适理论
Locke-Wallace婚姻调适测试基于社会交换理论和互动理论， 从满意度、沟通模式、冲突解决、角色适应等多个维度评估亲密关系质量， 是婚姻和亲密关系研究中应用最广泛的工具之一。
人际信任理论
Rotter的人际信任理论强调信任是个体对他人言语、承诺和行为可靠性的总体期望， 在亲密关系中，信任水平直接影响关系的稳定性和满意度，是关系健康的核心要素。
性取向发展理论
基于性别研究和性心理学的最新研究成果，性取向被视为一个连续谱而非二元分类， 包括性吸引、情感偏好和身份认同等多个维度，为性取向的自我认知提供了科学框架。
恋爱测试评估维度详解
情侣占有欲指数测试维度
情感占有欲
对伴侣情感专一性的要求程度，包括对伴侣与异性交往的容忍度、情感关注度的需求等。
行为控制欲
试图控制伴侣行为的倾向，包括对伴侣行踪、社交、消费等方面的控制意愿和行为表现。
信息掌控欲
想要了解伴侣所有信息的渴望，包括查看手机、社交媒体、通讯记录等行为倾向。
排他性需求
要求伴侣完全属于自己的程度，对伴侣的时间、精力、注意力的独占需求。
不安全感水平
占有欲背后的不安全感程度，包括对关系稳定性的担忧、被抛弃的恐惧等潜在心理。
STLS斯滕伯格爱情三维测试维度
亲密 (Intimacy)
情感上的亲近和连接，包括理解、支持、沟通、分享、亲密感和情感支持等方面。
激情 (Passion)
浪漫和性吸引力，包括生理吸引、情感冲动、浪漫感受、性需求和关系中的兴奋感。
承诺 (Commitment)
维持关系的决定和承诺，包括短期的爱与不爱决定，以及长期的关系维持承诺。
依恋关系测试维度
安全型依恋
舒适的亲密和自主，信任伴侣，情绪稳定
焦虑型依恋
过度依赖，害怕被抛弃，需要持续确认
回避型依恋
情感隔离，害怕亲密，重视独立和自主
恐惧型依恋
渴望亲密又害怕受伤，矛盾的依恋模式
爱情恋爱观测试维度
浪漫主义
对浪漫爱情的期待和理想化程度
现实取向
恋爱中的实际和理性思考程度
承诺态度
对长期承诺和关系稳定的重视程度
亲密需求
对情感连接和亲密接触的需求程度
独立性
在关系中保持自我和独立的需求
冲突处理
面对关系冲突的态度和处理方式
性观念
对亲密关系中性的看法和态度
家庭价值观
恋爱与家庭、婚姻的关系认知
Locke-Wallace婚姻调适测试维度
关系满意度
对整体关系质量的主观满意程度
沟通质量
伴侣间的沟通效果和理解程度
冲突解决
处理分歧和矛盾的能力和效果
角色适应
对伴侣角色和责任分工的适应度
价值观一致性
核心价值观和生活目标的匹配度
亲密感
情感和身体亲密的满足程度
ITS人际信任测试维度
可靠性信任
对伴侣言行一致、信守承诺、履行责任的信任程度。
情感信任
对伴侣情感忠诚、真心相待、不会故意伤害的信任程度。
能力信任
对伴侣处理问题、做出决策、应对挑战能力的信任程度。
恋爱测试结果解读方法
标准化计分体系
所有测试采用标准化计分方法，将原始得分转换为百分位数或标准T分（均值50，标准差10）， 便于不同测试之间的比较和解读。分数越高表示该维度特征越明显。
维度组合分析
恋爱特质通过多个维度的组合来综合评估，单一维度得分需要结合其他维度进行解读。 例如斯滕伯格的3个爱情维度组合形成不同的爱情类型，依恋类型的维度组合反映亲密关系模式， 恋爱观的多个维度组合揭示对爱情的核心认知。
常模参照解释
测试结果基于大样本常模数据进行解释，将个人得分与常模群体进行比较， 确定其在恋爱人群中的相对位置，提供客观、科学的解读标准。
实用性解读
测试结果不仅提供恋爱特质描述，还结合实际应用场景给出建议，包括沟通技巧、 冲突解决、亲密关系经营等方面的实用指导，帮助你将测试结果转化为实际的关系改善行动。
恋爱测试的应用场景
自我认知
深入了解自己的恋爱模式、情感需求和亲密关系特质，提高自我认知水平， 理解自己在恋爱中的优势和挑战，为个人成长和关系改善奠定基础。
- 了解自身依恋模式
- 识别情感需求和期待
- 发现关系中的行为模式
- 认识自身的恋爱盲点
关系沟通
基于测试结果，改善伴侣间的沟通质量，增进相互理解， 减少误解和冲突，建立更加健康、开放的沟通模式。
- 理解伴侣的情感语言
- 调整沟通方式和节奏
- 表达需求和边界
- 有效处理分歧和矛盾
关系发展
识别关系中的优势和不足，制定个性化的关系发展计划， 有针对性地提升关系质量，实现亲密关系的持续成长。
- 巩固关系中的积极因素
- 改善关系中的薄弱环节
- 设定共同的关系目标
- 建立健康的关系模式
婚前准备
为婚姻和长期承诺做准备，了解彼此的恋爱观、价值观和相处模式， 提前识别潜在的挑战，为建立稳定、健康的婚姻关系打下基础。
- 评估婚姻准备程度
- 了解彼此的期待和需求
- 识别潜在的冲突点
- 建立婚姻的共同愿景
开始你的恋爱探索之旅
通过专业的恋爱测试工具，深入了解自己的恋爱特质、亲密关系模式和情感需求， 为恋爱关系经营、情感沟通和亲密关系发展提供科学依据和实用建议。